「最も簡単に不幸になる方法は自分と他人と比較する事だ」って言葉がありまして。
普段あまりそうならないよう辛くなりそうな情報を目に入れないようにしているんだけど、全く意図しないタイミングでふとした拍子に目に入れてしまってうおおおおおおああああ！！ってなります。なっております。今まさに。
不思議ですよね。別に他人が評価されたり何かを成し遂げたからといって代わりに自分自身に不幸が降りかかるわけでもないのに。何故心がざわつくのか。
たとえば遠い土地の見知らぬ誰かが庭で10億円分の埋蔵金掘り当てたからといって、自分が見つけるかもしれなかった10億円取られた！！って本気で悲しむ人はいないと思う。
けど、それがもうちょっとこう身近な……自分が望んでいる物だったり立場、もしくは本気で頑張れば手が届いたんじゃないかな？って事となると途端に冷静になれなくなる人は多い。私もそうだ。自分がやりたかった事をやっている……だと……！？っていう。でもそれ冷静に考えると前述の勝手に10億円取られた気分になって悲しんでる思考に近いですよね。
こういう時、本当にそれって自分がやりたかったことなのか？と考えてみる。本気でやりたい事ならやってるものじゃないのか？と。何だろうな、色々考えてはよくぐちゃぐちゃになってます。ここ最近。
色んな本のまとめを読んでいて幾つか出てた、他人と比較して辛くなった時の対処法↓
・落ち込んでる友人に声をかけるように心の中で自分に話し掛ける。(おい○○、と名前を呼んで)
・皆同じような事で悩んでいると理解する
・自分に厳しくしすぎない
おいみつはや。また悩んでるのかい。おいみつはや、おい。聞いているのかい。おい。おーーーーい！？……………文章にするといたたまれないから心の中でやってみますよ。粛々と。
